«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.» Альберт Эйнштейн. Невозможно понять, почему машина не едет, смотря только на колесо. Невозможно починить стол имея знания лишь о столе. Невозможно разобраться в погоде, рассматривая лишь капли дождя. Чтобы решить проблему или задачу, надо уметь […]
Архивы за месяц:Апрель 2020
Проблемы при вынужденной изоляции и способы их преодоления
А проблемы неизбежно будут очень у многих. Почему? Потому, что все, что нас выбивает резко из привычной нам модели существования, порождает негативные состояния, а вследствие этого, и деструктивное поведение. Наша психика не настолько гибкая, чтобы моментально перестроиться и выработать новые правила выживания в изменившихся условиях. Человек спокоен тогда, когда он может контролировать и управлять своей […]
5 способов как уменьшить тревогу и улучшить сопротивляемость организма
Первое, что вы делаете с утра — берете телефон, открываете последние новости, видите статистику смертности от коронавируса и думаете, в какое страшное время мы живем? Или в течение дня постоянно соображаете, где бы еще прикупить гречку и туалетную бумагу? Тогда эта статья специально для вас. А если вы не бегаете по аптекам в поиске масок […]